chec de post cu lamaie si mac

-2o0g margarina lasata cateva ore la temp camerei
-150g zahar
-1 lingura mare miere
-1 lingura seminte mac
-250ml apa minerala
-coaja si zeama unei lamai
-350g faina
-1plic praf de copt
-100g nuci macinate

toate ingredientele se mixeaza bine.se toarna aluatul in forma de chec si se da la cuptorul preincalzit la 180grade pt 40-45min.lasam sa se raceasca complet si scoatem din forma.se poate pudra cu zahar sau turna deasupra glazura.