supa bogata de primavara

pentru ca e vineri va aduc o reteta delicioasa de post.

-1 ceapa

-2 morcovi

-3-4 rosii coapte

-1 dovlecel

-1 mana orez

-1/2 dintr-o cutie porumb

-2 linguri pasta de ardei

-marar

-sare,piper

-100ml smantana de soia

-2 linguri ulei masline

ceapa si morcovul se taie cubulete si se pun la calit in uleiul de masline.se adauga orezul si pasta de ardei,porumbul.se stinge cu apa totul si se lasa la fiert la foc potrivit vreo 20min.

rosiile se decojesc si se taie cuburi,adaugandu-se la ciorba.dovlecelul se injumatateste si apoi se feliaza si il punem si pe el.fierbem pentru inca 10-15min apoi gustam de sare,piper.adaugam smantana de soia si mararul tocat si ciorbita e gata!

post usor in continuare!