muffinsi cu banane,nuci prajite si fulgi de cioco

mereu raman banane care incep sa se innegreasca prin bucatarie.azi am vrut sa mai folosesc din ele si m-am oprit impreuna cu matei asupra acestei retete rapide.

-100g faina integrala
-140g faina alba
-1 plic praf de copt
-60g nuci prajite tocate
-1ou
-140g zahar brun
-80ml ulei plante
-65ml lapte
-125g iaurt natural
-1-2 banane mari(250g pulpa)
-2-3 linguri ciocolata razuita

bananele se zbrobesc si se stropesc cu zeama de lamaie.intr-un castron se mixeaza toate ingredientele si la final se pune banana si ciocolata razuita.se pune cu lingura in tava de muffins pregatita cu hartiute de muffins si se dau la cuptor pentru 20 min la 180grade.se face testul cu scobitoarea si trebuie sa iasa curata.se scot din tava si lasa sa se raceasca pe un gratar.